Kimse Gelmiyor — Kendini Ancak Sen Kurtarırsın

Bir gün oyanıb görürsün ki, hayatında heç nə dəyişmir. Eyni borçlar, eyni boşluq, eyni stress. Düşünürsün ki, belki bir gün biri gələcək, səni burdan çıxaracaq, həyatını düzəldəcək, ruhunu kurtaracaq. Ama bir gün həyat sənə sərt bir cümlə ilə tokat vurur: Kimse gelmiyor.

Ne mentor, ne dost, ne qadın, ne də ailə. Hiç kim səni qaranlıqdan zorla çəkib çıxarmayacaq. Çünki bu savaş, senin şəxsi savaşındır. Ve bu savaşdan qalib çıxa biləcək tək adam var: sen.

Kurtuluş Gelmez — Kurtuluş Kurulur

Uğur elə bir qapı deyil ki, döyəsən, kimsə açsın. Masada sənin üçün hazır saxlanılan rahatlıq paketi yoxdur. Heç kim sənin adına risk almayacaq, gecə yatmayacaq, ağrını çəkməyəcək.

Kurtarılmağı gözləmək, yavaş və sakit intihardır. Gözlədiyin hər gün içində üç şey ölür:

• özünə hörmətin,
• özünə inamın,
• gələcək potensialın.

Nə qədər ki, “biri gəlib məni qurtaracaq” deyə düşünürsən, hərəkət etməyəcəksən. Hərəkət etmədikcə daha çox batacaqsan.

Həyatın ən sərt qanunlarından biri budur: Səni yalnız sən xilas edə bilərsən.

Hiç kim sənin dərdini sənin qədər düşünmür

Bir həqiqəti qəbul et: insanların öz dərdi özlərinə çoxdur. Sənin gecələri yatmamağın, sənin stressin, sənin qorxuların, sənin borcun başqasının gündəminin ortasında deyil.

Hamı öz canının və öz rahatlığının hayındadır. Bu pislik deyil, bu real hayatdır. O zaman sən də öz canının hayında olmaq məcburiyyətindəsən.

Əgər həyatında illərlə heç nə dəyişmirsə, problem dünyanın zalımlığı deyil, özünü xilas etməyi öyrənməməyindir.

Qaranlıqdan çıxmaq tənhalıqda başlayır

İnsan ən çox tək qalandə böyüyür. Hamı sənin yanından çəkilib gedəndə, dayaq sandığın insanlar səni tək buraxanda, telefon sussa, mesaj gəlməsə, orada artıq oyun dəyişir.

Tənhalıqdan qaçan, heç vaxt həqiqətən güclü ola bilmir. Çünki güc, başqalarına söykənəndə yox, ayağa yalnız qalxanda yaranır.

İçindəki qaranlıqla oturub danışmağı öyrənəndə, ondan qaçmağı bitirəndə, xilas yolun başlayır.

Kurtuluş planı — 4 sərt addım

1. Öz zəifliyini etiraf et

Zəifliyini gizlətməyə çalışdığın üçün böyüyə bilmir. Aynanın qarşısına keç və özünə de: “Problemin mərkəzində də mən varam, həllində də mən olacam.” Başkalarını suçlamağı buraxmadıqca güclənməyəcəksən.

2. Bəhanə istehsalını dayandır

Bəhanə insanı narkotik kimi rahatladır, amma hər dəfə daha çox öldürür. “Vaxtım yoxdu”, “şərait pisdi”, “təkəm” — bunların hamısı sənin beyninin səni qorumağa çalışan yalanlarıdır. Həyat soruşmur niyə etmədin, yalnız baxır etdin, ya yox.

3. Kiçik də olsa hərəkət yarat

Otura-otura düşünmək, səni yalnız daha dərin depressiyaya salır. Hərəkət edən beyin depressiyanın içində ilişib qalmır.

• Gündə 30 dəqiqə özünü inkişaf etdirməyə həsr et.
• Bədənini hərəkətə gətir, idmanı həyatına sal.
• Pul qazanmaq üçün əlavə bir bacarıq öyrən.

Kiçik addımlar gücünü qaytarır, özünə hörmətini bərpa edir.

4. Dəyərlərini sıfırdan qur

Sənə qiymət verməyən insanlar üçün özünü yandırma. Səni dəyərli edən, başqalarının haqqındakı fikri deyil, sənin ortaya qoyduğun nəticədir.

Sənin yerinə heç kim savaşmayacaq

Sənin yerinə heç kim borc ödəməyəcək. Sənin yerinə heç kim qorxularını aşmayacaq. Sənin yerinə heç kim səhər yuxudan durub çalışmayacaq.

Bu bəlkə də eşidə biləcəyin ən sərt, amma ən azad edən cümlədir: Sənin savaşını yalnız sən uda bilərsən.

Son söz: Özünü xilas et, çünki kimse gelmiyor

Ətrafında kim olursa olsun, gecənin sonunda yenə özünlə tək qalırsan. Bu bədbəxtlik deyil, üstünlükdür. Çünki həyatını dəyişdirmək üçün icazə istəyəcəyin heç kim yoxdur, yalnız öz qərarın var.

Kimse gelmiyor. Kimse səni xilas etməyəcək. Kimse sənin üçün savaşmayacaq.

Amma bir xəbər də var: Əgər sən ayağa qalxsan, həyat da sənin qarşında formalaşmağa məcbur olacaq.

Səni xilas edəcək bir nəfər var — aynaya baxanda gördüyün insan.