Hech Kim Kelmaydi — Oʻzingni Faqat Oʻzing Qutqarasan

Bir kun uygʻonasiz va tushunasiz: hayotingizda hech narsa oʻzgarmayapti. Xuddi shu muammolar, shu bosim, shu boʻshliq. Va ichingizda bir umid paydo boʻladi: «Balki kimdir kelib meni bu joydan qutqarar…»

Lekin hayot sizga eng qattiq haqiqatni tashlaydi: Hech kim kelmaydi.

Na ustoz, na doʻst, na ayol, na oila. Hech kim sizning qorongʻulik ichiga kirib, sizni tortib chiqarmaydi. Chunki bu urush — sizning shaxsiy urushingiz. Va bu jangdan gʻolib chiqadigan yagona odam bor: oʻzingiz.

Najot kelmaydi — Najot yaratiladi

Muvaffaqiyat — kimdir siz uchun ochib beradigan eshik emas. Hech kim sizning muammolaringizni hal qilmaydi, siz uchun kechalari bedor boʻlmaydi, sizning oʻrningizga ogʻriqni koʻtarmaydi.

Kimdandir qutqarilishni kutish — bu sekin, jimgina oʻzingizni yoʻq qilishdir. Kutganingiz sari uch narsa oʻladi:

• oʻzingizga boʻlgan hurmat,
• oʻzingizga ishonch,
• kelajakdagi salohiyatingiz.

Agar «kimdir keladi» deb oʻylasangiz, siz harakat qilmay qoʻyasiz. Harakat qilmasangiz — botasiz.

Hayotning eng asosiy qonunlaridan biri: Sizni faqat oʻzingiz qutqara olasiz.

Sizning ogʻriqingizni sizdan koʻproq hech kim his qilmaydi

Bir haqiqatni qabul qiling: odamlarning oʻz dardi oʻzlariga yetadi. Sizning tunlari uxlamasligingiz, sizning qoʻrquvingiz, sizning qarzingiz — hech kimning kun tartibida yoʻq.

Har kim avval oʻzini qutqaradi. Bu yovuzlik emas — bu haqiqat.

Agar yillar davomida hayotingizda hech narsa oʻzgarmagan boʻlsa, sabab dunyo emas — balki oʻzingizni qutqarishni oʻrganmagansiz.

Qorongʻilikdan chiqish — yolgʻizlikda boshlanadi

Inson eng koʻp yolgʻiz qolganda oʻsadi. Doʻstlar tarqalib ketganda, yordam yoʻqolganda, telefon jim boʻlganda — ana oʻsha yerda sizning yangi versiyangiz tugʻiladi.

Yolgʻizlikdan qoʻrqqan odam hech qachon haqiqatdan kuchli boʻlolmaydi. Chunki kuch — oʻzingizni oʻzingiz koʻtarib turganingizda tugʻiladi.

Najot rejasi — 4 qattiq qadam

1. Zaifligingizni tan oling

Zaiflikni yashirish uni yoʻqotmaydi — uni kuchaytiradi. Oynaga qarang va ayting: «Muammo — men. Yechim — ham men boʻlaman.»

2. Bəhanalar yasashni toʻxtating

Bahona — ruhiy narkotik. U sizni bir lahza yengillashtiradi, lekin sekin oʻldiradi. «Vaqtim yoʻq», «sharoit yomon», «men yolgʻizman» — bularning hammasi zaiflikni himoya qiladigan yolgʻonlardir.

3. Harakat yarating — kichik boʻlsa ham

Fikrlab oʻtirish odamni depressiyaga tortadi. Harakat — davo.

• Har kuni 30 daqiqa oʻz ustingizda ishlang.
• Jismoniy harakat qiling — sport qiling.
• Pul olib keladigan koʻnikmalarni oʻrganing.

Kichik qadamlar kuchingizni qaytaradi, oʻzingizga boʻlgan hurmatni tiklaydi.

4. Qadriyatlaringizni qayta tiklang

Sizni qadrlamaydigan odamlar uchun oʻzingizni yoʻq qilmang. Sizning qiymatingiz — odamlar fikrida emas, siz yaratgan natijalarda.

Sizning oʻrningizga hech kim jang qilmaydi

Hech kim sizning qarzingizni toʻlamaydi. Hech kim sizning qoʻrquvingizni yengmaydi. Hech kim sizning oʻrningizga erta turib ishlamaydi. Hech kim sizning hayotingizni qurmaydi.

Bu eng qattiq, ammo eng ozod qiluvchi haqiqat: Sizning urushingizni faqat siz yutishingiz mumkin.

Oxirgi soʻz: Oʻzingizni qutqaring — chunki hech kim kelmaydi

Atrofingizda kim boʻlishidan qatʼiy nazar, kun oxirida siz baribir oʻzingiz bilan yolgʻiz qolasiz. Bu laʼnat emas — bu kuchdir.

Hech kim kelmaydi. Hech kim sizi qutqarmaydi. Hech kim siz uchun jang qilmaydi.

Lekin yaxshi xabar ham bor: Agar siz koʻtarilsangiz — hayot ham sizga qarshi emas, siz bilan boʻladi.

Sizni qutqaradigan yagona inson — oyna ichida koʻrayotgan odamingizdir.